Ahhhh, esqueci de falar...
Hoje fui vestir uma calça que usava normalmente a 15 dias atrás...e ela está MUITO folgada...folgada ao ponto de não ter condições de sair de casa daquele jeito...fiquei tão feliz...e outra calça que me apertava muito na cintura...agora está começando a folgar.

Boa noitee!!
Mais um dia eu vindo aqui relatar sobre o meu dia

Hoje o dia não foi tão legal...
na verdade foi paradão demais.

Acordei por volta das 5 hs com uma dor de cabeça forteeee...fiquei pensando, será por causa do sibutramina?! Mas acho que não, vez ou outra sinto dor de cabeça. Depois fui fazer uma mini feira, só com minhas comidinhas lights e saudaveis, já que o feriadão estou sozinha em casa, namorei das 21 hs até agora por telefone (infelizmente por enquanto, meu namoro é a distancia, mas por pouco tempo, se Deus quiser).

Precisava ter estudado, mas passei o dia enrolando e acabei não fazendo nada.

Minha alimentação hoje foi:
9 hs - 2 fatias de pão de forma + presunto light
11 hs - um iogurte light
13 hs - 2 fatuas de pão de forma + presunto light ( fiquei com preguiça de cozinhar, ERRADISSIMO)
17 hs - 1 tangerina
19 - 1 fatia de pão de forma + requeijão light + 1 copo de suco ADES de laranja
23 hs - 1 iogurte light

Estou muito decidida que realmente é isso que quero, e estou fazendo direitinho, sem comer coisas que não estão na dieta passada pelo Endocrino


Tô lendo o blog de várias pessoas e estou adorando!!! Tem várias dicas interessantissimas.

Beijooo pessoal, até amanhã

Boa noitee....

Hoje meu dia foi um pouco chatinho, tava pra baixo e acabei fazendo a minha alinmentação totalmente errada, quase não comi.

Café:
Meio pão + presunto de peru ligth

Lanche:
1 iogurte light

Almoço:
4 col. de arroz e 1 fatia pequena de carne grelhada.

Lanche: não lanchei

Jantar: duas fatias de pao de forma + presunto de peru light

Ceia: 1 iogurte light


Ninguém merece passar o feriado em casa e sozinha =(
Achava que ia ver meu amor...mas nossos planos deram errados"
Aproveitar pra estudar, é o jeito!

Beijooos e boa noitee!!!

Boaa noitee!

Hoje meu dia foi paradão...não fiz LITERALMENTE NADA!
Não tive aula, não fui caminhar...afff
Mas a alimentação tá indo MUITO bem...já percebo meus braços e rosto mais finos...

Minha alimentação hoje foi:
9 hs - Meio pão + uma fatia de presunto de peru light + um suco de laranja
12 hs - 1 concha de feijão + 2 col. de arroz + verduras + carne grelhada.
15 hs - um iogurte light
19 hs - a mesma coisa do café da manhã
22 hs - uma maçã

Nas primeiras semanas...senti um pouco de fome...mas agora não sinto mais....é o suficiente. Além disso bebo MUITA água...coisa que não fazia antes.

Realmente tô muito determinada na minha dieta...hoje duas amigas me ligaram, uma chamando pra ir almoçar no shopping e a outra pra ir lanchar na Mac...neguei os dois convites....prefiro me alimentar em casa.
Tô me sentindo bem com o resultado...feliz...e agora só sossego quando chegar nos meus 68 kg.

Vou mimi agora...o sono bateu hehehe
Beijoos pra todosss!!!

Como falei no post anterior...o que me incentivou a começar uma dieta primeiro o espelho...! Cheguei a um ponto de evitar sair de casa, sair somente quando necessário, pois tinha vergonha...me sentia horrorosa, inchada... e o outro incentivo que tive foi do meu namorado que está me dando a maior força.

Comecei minha dieta dia 14/10
Fui ao endócrino e ele me passou o sibutramina + fluoxetina e uma dieta que estou seguindo a risca.
Uma semana depois (21/10) me pesei e já tinha eliminado 3,2 kg fique muito feliz pois fazia tempo que não via o ponteiro da balança descendo....ultimamente ele só subia.

Hoje fui me pesar ansiosissima claro e tinha emagrecido "apenas" 1,1 kg...digo apenas porque minha meta era ter perdido 2 kg, mas mesmo assim está de bom tamanho.

Tô seguindo a dieta à risca como citei antes, apenas no almoço que exagerei um pouco na carne...
a dieta pede pra comer 150g de carne grelhada, até comi grelhada...mas acho que comi mais que 150 g.... pra ser bem sincera...eu não tenho noção de quanto seja 150 g de carne. Alguem sabe??


Beeeijos e me visitem sempre!

Bem pessoal, esse é o meu primeiro post e gostaria de dividir com vocês o máximo que puder sobre a minha nova decisão: EMAGRECER!

Tenho apenas 23 anos e pesando 91,7kg...mas esse peso estou agora, pois comecei uma diete durissima. A 1 mês estava com 96 kg, fiquei arrasada quandoi subi na balança.
Pior de tudo era que não me enxergava tão gorda assim.

Aos meus 17 anos namorei um rapaz, que hoje vejo que ele não gostava de mim. Fazia de tudo pra eu engordar e ninguém me olhar, ser "só dele" e como cozinhava divinamente, estava sempre trazendo comidinhas para mim.
Dos meus 18 aos 22 anos namorei com outro rapaz que é até hoje apaixonado por mim, tão apaixonado que pra ele tanto fazia se eu tava feia, bonita, gorda, magra...pra ele o que importava era a gente estar juntos. Nosso namoro nao deu certo, pois eu nao gostava dele o suficiente para continuar a relação.

A partir de agora vou começar a relatar sobre meus dias atualmente.
A quase dois meses estou namorando com um rapaz, MARAVILHOSO...não vou fazer muita propaganda né?! M as posso dizer que estou realizada, ops, quase realizada.
Tenho uma família linda, um homem que me ama, estou terminando meu curso e pra minha felicidade ser completa, só faltava eu emagrecer...pra mim O MAIS DIFÍCIL.
Nunca consegui concluir uma dieta, na verdade nunca consegui completar duas semanas em dieta.
Mesmo eu gorda, me achando horrorosa, ele está sempre do meu lado...faz questão de mostrar a todo mundo que está comigo, sem vergonha nenhuma.
Depois que comecei a namorar coloquei na cabeça que iria começar uma dieta, fui no Endocrino, ele me passou uma dieta + medicamento e estou tomando, hoje faz 14 dias que comecei.

A última vez que me pesei a 14 dias atrás estava pesando
14/10 - 96kg
Semana passada me pesei
21/10 - 92,8 kg
Hoje
28/10 - estou com 91,70 kg

Estou super feliz pois estou conseguindo, cada semana que vou me pesar vejo que perdi alguma coisa. Vejo que meu amor também está feliz com a minha decisão...como ele mesmo diz...está orgulhoso!
Ah, não falei...meu amor nao mora na mesma cidade que eu...só iremos nos ver dia 06/11...daqui pra lá espero ter perdido mais uns quilinhos para ele me ver mais magraaa!!!

Então é isso pessoal, resumi um pouco da minha maior dificuldade...e pretendo estar aqui todos os dias relatando pra vocês um pouco do meu dia a dia.

Beijoooos!