Depois de muitos dias sumida...estou de volta e com ótimas novidades!
Justificando minha ausência...
Final de período, faculdade super puxada, estágio, tb estou fazendo meu TCC e por ai vai!
Mas graças a Deus estou de férias.
Falando sobre a minha dieta...
Continuo seguindo a dieta que meu endocrino passou e tomando o remédio ( sei que muita gente é contra, mas eu precisava começar assim...um pontapé inicial, mas to diminuindo a dosagem pra não tirar de uma vez).
Comecei minha dieta com 96 kg e hoje estou pesando 85kg...
ESTOU MUITO FELIZZZ!
A noite volto aqui pra contar sobre a minha alimentação.
Beijão!
segunda-feira, 30 de novembro de 2009
quarta-feira, 4 de novembro de 2009
Meu peso 89,9 kg
Boaaa tarde pessoal...
Tive que vir logo correndo contar a vocês....
Me peso todas as quartas, mas hoje tinha certeza que não ia ter emagrecido nada, não sei pq...minha alimentação foi normal, segui a dieta direitinho, mas me olhava no espelho e não notava diferença nenhuma. Tava até um pouco desanimada, mas não ao ponto de deixar a dieta de lado. Como já falei anteriormente, dessa vez estou realmente decidida.
Acordei as 8 horas e fui caminhar na praia com minha amiga Verônica, quando estava voltando pra casa passei na farmácia e pra minha surpresa...emagreci 1,8....Sai dos 90....
Noooooossa que felicidadee!
Nunca tinha conseguido fazer dieta....
já tentei de tudo...
Dieta da usp....dieta da lua...RA e nunca conseguia...dai resolvi ir no endocrinologista da minha mãe....e ele me passou está dieta...e estou seguindo à risca e muito feliz com os resultados.
Minha meta é acabar novembro com pelo menos 85 kg
Enfim é isso pessoal...
A noite venhar postar minha alimentação do dia.
Beeeijos pra tooodas.
Tive que vir logo correndo contar a vocês....
Me peso todas as quartas, mas hoje tinha certeza que não ia ter emagrecido nada, não sei pq...minha alimentação foi normal, segui a dieta direitinho, mas me olhava no espelho e não notava diferença nenhuma. Tava até um pouco desanimada, mas não ao ponto de deixar a dieta de lado. Como já falei anteriormente, dessa vez estou realmente decidida.
Acordei as 8 horas e fui caminhar na praia com minha amiga Verônica, quando estava voltando pra casa passei na farmácia e pra minha surpresa...emagreci 1,8....Sai dos 90....
Noooooossa que felicidadee!
Nunca tinha conseguido fazer dieta....
já tentei de tudo...
Dieta da usp....dieta da lua...RA e nunca conseguia...dai resolvi ir no endocrinologista da minha mãe....e ele me passou está dieta...e estou seguindo à risca e muito feliz com os resultados.
Minha meta é acabar novembro com pelo menos 85 kg
Enfim é isso pessoal...
A noite venhar postar minha alimentação do dia.
Beeeijos pra tooodas.
terça-feira, 3 de novembro de 2009
Recebii o meu primeiro comentáriooo \o/
Vaaaleu Renata ;)
Sou assinante da revista boa forma, e a 2 semanas estou fazendo uns exercicios que têm lá e estou adorando, já sinto minhas pernas mais firmes. Muito bom mesmo.
Hoje minha alimentação não foi nada correta. Até seria se eu tivesse comido nas horas certas...praticamente não comi hoje e sei que estou totalmente errada.
Café da manhã: 1 fatia de pão de forma light + uma colher de chá de requeijão light + 1 copo de suco ADES de laranja
Lanche: uma fatia de melão
almoço: 2 colheres de arroz + frango frito no oleo (errado) + algumas rodelas de tomate
Lanche: não fiz
Jantar: 1 fatia de pão de forma light + uma colher de chá de requeijão light + 1 copo de suco ADES de laranja
Lanche: 1 iogurte light
Acordei as 8 horas, tomei café e fui fazer meus exercícios que falei anteriormente da revista, dai quando acabei fui estudar e quando me dei conta era 12:15...ainda tinha que almoçar e tomar banho para ir a aula que começa as 13:20, fiz tudo correndo, inclusive o almoço...a aula acabou as 17 hs nesse tempo não lanchei....saindo de lá fui na rodoviaria comprar minha passagem pra Maceio na sexta (encontrar o meu amor que estou com muita saudade) dai fui chegar em casa era umas 18:30...quando cheguei o porteiro me avisou que tinha uma encomenda pra mim...corri pra ver o que era....e era o DVD de chiclete que tinha comprado no site.....fui correndo ansiosissima assistir pra ver se apareci....estive lá na gravação dia 01/11/2008 em Salvador...
Acho que não falei aqui, mas sou chicleeeeeteira!...voltando ao assunto, fui jantar eram quase 20 hs.
Prometi a mim mesmo que não ia dar intervalos maiores que 3 horas, pois sempre fico com dor de cabeça, mas hje foi um caso a parte...não sabia que a aula iria acabar tão tarde.
Enfim eh isso.
Espero receber mais visitinhas.
Bjooos
Ahhh, amanhã vou me pesar...tomara ter perdido alguma coisinha.
Vaaaleu Renata ;)
Sou assinante da revista boa forma, e a 2 semanas estou fazendo uns exercicios que têm lá e estou adorando, já sinto minhas pernas mais firmes. Muito bom mesmo.
Hoje minha alimentação não foi nada correta. Até seria se eu tivesse comido nas horas certas...praticamente não comi hoje e sei que estou totalmente errada.
Café da manhã: 1 fatia de pão de forma light + uma colher de chá de requeijão light + 1 copo de suco ADES de laranja
Lanche: uma fatia de melão
almoço: 2 colheres de arroz + frango frito no oleo (errado) + algumas rodelas de tomate
Lanche: não fiz
Jantar: 1 fatia de pão de forma light + uma colher de chá de requeijão light + 1 copo de suco ADES de laranja
Lanche: 1 iogurte light
Acordei as 8 horas, tomei café e fui fazer meus exercícios que falei anteriormente da revista, dai quando acabei fui estudar e quando me dei conta era 12:15...ainda tinha que almoçar e tomar banho para ir a aula que começa as 13:20, fiz tudo correndo, inclusive o almoço...a aula acabou as 17 hs nesse tempo não lanchei....saindo de lá fui na rodoviaria comprar minha passagem pra Maceio na sexta (encontrar o meu amor que estou com muita saudade) dai fui chegar em casa era umas 18:30...quando cheguei o porteiro me avisou que tinha uma encomenda pra mim...corri pra ver o que era....e era o DVD de chiclete que tinha comprado no site.....fui correndo ansiosissima assistir pra ver se apareci....estive lá na gravação dia 01/11/2008 em Salvador...
Acho que não falei aqui, mas sou chicleeeeeteira!...voltando ao assunto, fui jantar eram quase 20 hs.
Prometi a mim mesmo que não ia dar intervalos maiores que 3 horas, pois sempre fico com dor de cabeça, mas hje foi um caso a parte...não sabia que a aula iria acabar tão tarde.
Enfim eh isso.
Espero receber mais visitinhas.
Bjooos
Ahhh, amanhã vou me pesar...tomara ter perdido alguma coisinha.
segunda-feira, 2 de novembro de 2009
Essa foto peguei no blog da Renata Betim
http://menoscinquentaquilossedeusquiser.blogspot.com
Espero que ela não ache ruim!
Tenho acompanhado o blog de muitas pessoas, cada um melhor que o outro....as vezes passo horas aqui só lendo os blogs.
Como foi o feriado de vocês?
O meu foi paradão demais....os pais no interior, o namorado longe tb...enfim, em casa sozinha. Só coloquei o pé na rua no sábado pra fazer feira, fora isso só dentro de casa.
Continuo firma na minha dieta e contando os dias pra chegar quarta e eu me pesar e ver se perdi mais alguma coisa.
Não deu pra vir postar ontem sobre o meu dia, acabei pegando no sono.
Enfim é isso!
Desistir Jamaisss, vamos lutar contra a obesidade!
Mais tarde venho falar sobre o meu dia de hoje.
Beijooos
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